高溫高濕天氣 不得不防的夏日“殺手”

夏季高溫炎熱，而且多地還有梅雨季，空氣既熱又濕，伴隨而來(lái)的就是夏日“殺手”熱射病！

熱射病是指因高溫高濕引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高，死亡率高達(dá)70%，而且該病通常發(fā)生在夏季高溫同時(shí)伴有高濕的天氣。

熱射病是一種致命性急癥，以高溫和意識(shí)障礙為特征。起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。

根據(jù)發(fā)病時(shí)患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機(jī)制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性（或典型性）熱射病。勞力性主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過多；非勞力性主要是在高溫高濕環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少。

對(duì)高溫高濕環(huán)境適應(yīng)不充分是致病的主要原因。在大氣溫度升高（大于32℃）、濕度較大（大于60%）和無(wú)風(fēng)的環(huán)境中，長(zhǎng)時(shí)間工作或強(qiáng)體力勞動(dòng)，又無(wú)充分防暑降溫降濕措施時(shí)，缺乏對(duì)高熱高濕環(huán)境適應(yīng)者易發(fā)生熱射病。

哪類人群多發(fā)熱射病呢？

一種是高溫、高濕環(huán)境下工作、鍛煉人群，另一種就是抵抗力差的孕婦、老人、小孩。

如何防止熱射病呢？

1.避免在高濕環(huán)境下活動(dòng)，準(zhǔn)備除濕機(jī)除濕。夏季室內(nèi)潮濕十分常見，如果潮濕嚴(yán)重，就會(huì)侵害人體，還有些室內(nèi)工作者本身工作環(huán)境就密不通風(fēng)，濕氣更容易集聚，加之有些人本身濕氣就重，如果居住環(huán)境和工作環(huán)境再不注重除濕，很容易導(dǎo)致熱射病。在家里和工作場(chǎng)所準(zhǔn)備一臺(tái)杭井除濕機(jī)，不僅是對(duì)環(huán)境的提升，更是為了健康的工作和生活。

2.白天10~16點(diǎn)減少在戶外、高溫環(huán)境下行走，準(zhǔn)備好遮陽(yáng)傘和防曬霜，只有做好充分的防曬，才能防止中暑，防止熱射病。

3.規(guī)律飲食作息，不要熬夜。如果睡眠時(shí)間晚的話，身體就會(huì)代謝紊亂，久而久之就會(huì)降低身體抵抗力，更加容易生病中暑，那么熱射病也就會(huì)更加容易侵犯身體了。

4.在高溫環(huán)境下工作的人，平時(shí)一定要多補(bǔ)充水分，多喝鹽水補(bǔ)充身體流失的多余鹽分。如果可以的話，隨身攜帶藿香正氣液中暑藥等。

高溫高濕的夏季，嚴(yán)防熱射病，杭井除濕機(jī)伴您同行！